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歯みがきで、みがき残しをしないためのポイント
こんにちは歯科助手の永田です｡今回は歯みがきで、みがき残しをしないためのポイントについてです。
きちんと磨いたつもりでも、プラーク(歯垢)を完全に取り除くのは難しいです＞＜ 毎日磨いていると自然とクセがついて、｢常に磨き残す場所｣ができてしまいます。
写真：みがき残しを染め出ししたところ
歯と歯ぐきの境目、歯間部にみがき残しが見られます
＊磨き残しをしないためのポイント＊
1. 磨き残しが多い場所をきちんと把握する
特に磨き残しが多いのは、
｢歯と歯の間｣、「歯と歯ぐきの境目」、「奥歯の噛み合わせの溝」の3ヶ所
2. 歯の状態をチェックしながら磨く
舌の先で歯面を触ってみて、ざらつきのある場所はもう一度磨きましょう。
3. 染め出し剤で自分の磨きグセを知る
磨き残しを簡単に把握するのにおススメなのが、歯垢を赤く染める”染め出し剤“。
磨き残した部分が赤く染まるので、どの場所を自分が磨き残ししやすいか、
磨きグセがよくわかります。ドラッグストアやネットでも入手できます^^
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カテゴリー：【永田】, ・予防歯科 日時：2014年7月31日
